こんにちは、みぃさん（@mmm2blog）です。
ブログを閲覧いただきありがとうございます！
去年から旦那くんが趣味で格闘技スポーツを始めています。
筋トレもしているので体が引き締まっている旦那くんが羨ましくなった私は、苦手な運動にチャレンジすることに決めました！
どんなことだったら体を無理なく動かせるだろうと考えていたタイミングで、なんとずっと検討していた任天堂のリングフィットアドベンチャー入荷のお知らせが♡
即、購入して私もめでたく運動デビューすることが決まりました(*´-`)
楽天で入荷待ちだったリングフィットアドベンチャーをつい先程ゲットしました😭💕
毎回入荷通知が来ても買おうか悩んで辞めていましたが、今回はささささっと親指が動いてポチってました😌🌸(笑)
ジムに通われているお客さんがジムに行くより汗をかくって言われてたので正直楽しみ過ぎるんですよ🏋🏼🏋️♀️
— みぃさん🌸医療従事者7年目初心者ぶろがぁ (@ms2illustration) March 22, 2021
早速、楽しく遊んでみましたので記事にて報告させていただきます。
この記事はこんな方におすすめです♪
- 楽しみながら全身運動したい方
- リングフィットアドベンチャーが気になる方
- 自宅で気軽に運動したい方
リングフィットアドベンチャーとは
任天堂から販売しているニンテンドースイッチ専用ゲーム！
ゲームパッケージ表
ゲームパッケージ裏
同封ソフトこのゲーム専用トレーニングアイテム「リングコン」と「レッグバンド」を装備して、筋トレ・リズム・ヨガなどのジャンル60種類以上の動きを行ってゲームを進めていきます。
リングコンとレッグバンド販売してから1年以上経過していますが、かなりの人気商品で品薄となっていて入荷待ちの状態が続いています。
ガッキーがCM出演していて、やっぱりかわいいなぁ♡
実際にプレイしてみた感想
結論は、運動嫌いな私でも楽しむことが出来た！
現在、私自身のスペックですが身長は平均以上、体重もそこそこある状態で、ボディラインが恐ろしいことに…
週に2〜3回仕事で自転車を利用して移動していますので、全く体を動かしていない訳では無いですが、軽い運動に近いです。
そんなスペックの私が初日プレイした感想ですが、かなり汗だくになりながら運動出来ました（笑）
リングフィットアドベンチャー昨晩初プレイでなかなか疲れました(笑)
強度を調整しないとボス戦に行くまでの気力が心配🤣💦
1ヶ月後のボディラインが楽しみ💕#リングフィットアドベンチャー #任天堂 #ニンテンドースイッチ #Nintendo https://t.co/1tOAPn7XM9 pic.twitter.com/D6wAQIYjYt
— みぃさん🌸医療従事者7年目初心者ぶろがぁ (@ms2illustration) March 25, 2021
プレイ時間は約16分で短めですが、消費カロリー93kcalと軽い散歩を30分行った時とほぼ同じです。
途中敵と戦うこともあり、攻撃も全て自分自身の体を動かしてダメージを与えるので自然と夢中になっていました♪
ステージ終了ごとに脈拍を測定することも出来、運動負担がどの位かかったか調べることが可能なのが便利です。
ゲームは好きだけど体を動かすのが苦手、体を動かしたいけど飽きることが多い…
そんなワガママに答えてくれるのがリングフィットアドベンチャーです（笑）
プレイ時に用意していると便利アイテム
常に動いているのと体を痛めない対策として事前に用意しておくと個人的に便利だなと思ったアイテムです。
タオル
ゲームに集中して、しっかり体を動かしていると汗がジワジワと自然に出てきます。
プレイ中にサッと汗を拭くことが出来るように、近くに置いておくことをおすすめ！
飲み物
プレイ中、汗が出てくると脱水症状が出てくる恐れがありますので水分補給が出来るように水筒等に飲み物を入れておくと便利です。
ゲーム内でも水分補給をするようにアドバイスがあるので、なるべく小まめに飲むように気をつけましょう。
ヨガマット
座りこんで腹筋、スクワットで膝を曲げ伸ばし等体に負担がかかる運動もプレイ中に何度も行います。
フローリングの様な硬い床で負担がかかる動作を何度も行っていると痛める原因になるので、クッション性のあるヨガマットを敷いていると便利です。
着替え
プレイ中に汗だくになったり、すぐにシャワー等入らない場合は、体が冷えて風邪をひかない様に着替えを用意しておくと便利です。
無理せず継続して行うことが大切
リングフィットアドベンチャーは、1日約30分プレイしていると3ヶ月以上楽しむことが出来るボリュームです。
公式ホームページで紹介がありました。
Q．このゲームは長く遊べるのでしょうか？
A．1日30分で、3か月以上お楽しみいただけるボリュームです。
本作の「アドベンチャー」では、ご自身のカラダを使って冒険します。20以上のワールド、250以上のコースを収録しており、全身を使った運動で物語を進めていくのですが、クリア後も引き続き冒険をお楽しみいただけるようになっております。 このほかにも、短時間で楽しめる「お手軽」やお好みの種目でじっくりフィットネスができる「カスタム」、リングコンだけでトレーニングができる「ながらモード」を収録しており、さまざまなスタイルで楽しく運動を続けていただけます。 ※運動負荷の設定や、プレイの仕方によって異なります。
まずはしっかり無理のない範囲で時間を決めて飽きないように継続することが大切ですね！
販売店舗や購入方法は？
家電量販店やゲームショップ等で販売しています。
ネットショップでも在庫があれば購入可能です。
ニンテンドースイッチとソフトのセットも販売しています！
ニンテンドースイッチライトでは、プレイ不可なので購入時はお気をつけください。
最後に
かなり有名なリングフィットアドベンチャーですが、自分自身がプレイするとブログで紹介したくなっちゃいました♪
まずは1週間毎日30分プレイして、また記事で成果をお知らせしたいと思っています！
閲覧ありがとうございました！
