こんにちは、みぃさん（@mmm2blog）です。
ブログを閲覧いただきありがとうございます！
2020年からフリーランスで作業していますが、空き時間にスマホやタブレット等デジタル機器を使用する頻度が増えています。
ある日、朝起きた時に「めまい」と「吐き気」「目の奥の痛み」に襲われてしまう体調不良に悩まされ、かなり辛かったです！
目薬を点しても変わることのない不調…1日中、目を閉じて横になっていると症状が緩和されいくことが感じられ、就寝時間頃になるとすっかり元気になっていました。
フリーランスになる前には、経験したことがない症状だったので何か変わった習慣がなかったか考えてた結果、やはり「デジタル画面」の見過ぎです！
そこで今まで半信半疑だった「ブルーライトカットメガネ」を利用することにしてみました(*´-`)
この記事は私の感想です。もし症状が悪化した場合や不調が続くことがあれば眼科などの専門家に相談してくださいね！
この記事はこんな方におすすめです♪
- ブルーライトカットメガネを使った感想を知りたい方
- ブルーライトカットメガネの効果を知りたい方
- ブルーライトカットメガネの購入を検討している方
ブルーライトカットメガネとは
現代人に欠かせないスマートフォンやタブレット、パソコン、LED液晶（電球）など普段から生活の一部から使用しているデジタル機器から発せられる強力な青色の光です。
紫外線級の強い光を発しているブルーライトは、目の光を感じる部分である「網膜」という部分まで刺激を与えます。
他にもブルーライトを浴び続けると色々な人体への影響が出ることが考えられます。
- ドライアイ
- 目のかすみ・充血
- 目の焦点が合わない
- 肩首こりを伴う頭痛、眼精疲労 等
これ以上、目に疲労を溜めたくないと思ったのでブルーライトカットメガネを「JINS」で購入！
JINSのオンラインショップで購入
コロナで外出を控えていたこともあり、「JINSオンラインショップ」で注文しました。
レンズも3種類から選ぶことが出来ました。
- 自然な見た目で日常使いに25%カット
- PC・スマホ長時間使用に40%カット
- 寝る前のスマホのお供に60%カット
私は、40%カットのレンズを選びました(*´꒳`*)
他にも25%カットの子供用メガネも販売しています！
JINSブルーライトカットレンズ当時自宅でのテレワークが主流になってきたこともあり、注文殺到で2週間後くらいにメガネが到着。
実際に半年以上使用した感想
2020年9月からブルーライトカットメガネを使用して半年以上経ちますが、かなり快適で目の疲れが軽減されていることが分かります。
これほどの変化が現れるとは、意外な結果で嬉しかったです♪
メガネの掛け心地も違和感がなく、少し色付いて見えますが気になりません。
40%カットレンズの画面見え方自宅に居ている時はほぼ着用し、気づいたらメガネを掛けながら寝ていることもあり、かなり愛用中です（笑）
もちろん今ブログを書いている現在でも使用しています。
他にも寝付きが良くなり、眠りが深くなったので翌日まで目の疲れが長引かなくなったことも日常生活を送る上でかなり快適なりました。
スマホゲームが夢中になる時がある旦那くんにも貸したところ、目の疲れがかなり軽減したと喜んでいたので夫婦共に購入して良かった商品の中でも上位にランクインしています。
販売店舗はどこにある？
私はJINSで購入しましたが、他にもZoffや無印良品でも販売可能です。
近くに店舗がない場合は、ネットショップでも購入可能な場合があるので一度検索されることをおすすめします！
99.9%カットしているブルーライトカットレンズも見つけました！
他にも丸メガネの可愛いデザインがありました♪
最後に
パソコンやスマホ、タブレットを長時間見られることが多い方は、本当におすすめします！
販売店舗によってレンズやフレームにそれぞれ特徴があることもありますので、気になる商品ごとに性能を比較されてみるのもいいですね。
ライフスタイルにあったブルーライトカットメガネが見つかることを願っております。
閲覧ありがとうございました！
